- 8.00 Uhr - Zinnowitz
Fit am Morgen! Lauft mit Steffi in den Sonnenaufgang am Meer
Treffpunkt: Seebrücke Zinnowitz - 10.30 Uhr - Karlshagen (Haus des Gastes)
Hatha-Yoga für Jedermann
Anmeldung bis Sa, 05.04.25 11 Uhr – im Haus des Gastes/ Touristinfo oder Tel. 038371 55490
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei
(je nach Wetter draußen/drinnen; Matte, Wasser, Handtuch bitte mitbringen)
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Eine Woche unter dem Motto „Tu dir gut“
Genießen Sie entspannende Wanderungen, inspirierende Vorträge und vielfältige Gesundheits- und Sportkurse – indoor sowie outdoor am Strand und in der weiten Usedomer Natur.
Das erwartet Sie
Eine Woche für Ihr Wohlgefühl
Entspannung pur
Eine ganze Woche lang bieten Ihnen die Usedomer Seebäder ein umfangreiches und abwechslungsreiches Programm aus Wohlfühl-Angeboten an. Zur Auswahl stehen Nordic Walking und Jogging, geführte heilklimatische Wanderungen und Waldspaziergänge, sanftes Klang-Yoga, Waldbaden und Vorträge zu den Themen Fasten und Heilkräuter.
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Abschlussprogramm
Am Abschlusstag in Kölpinsee am 12. April werden kostenlose Qigong-Schnupperkurse, ein Kindersport-Programm und eine Schatzsuche angeboten. Außerdem können Sie an einem Nordic Walking Lauf von Zinnowitz nach Kölpinsee teilnehmen.
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Programm "Tu dir gut"
- 10.00 Uhr - Karlshagen
Heilklimatische Wanderung - im Küstenwald und am Strand entlang
Treffpunkt: Strandvorplatz
Anmeldung bis Sa. 05.04.25 um 11 Uhr im Haus des Gastes/Touristinfo oder Tel.: 038371 55490
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei - 10.00 Uhr -11.30 Uhr - Zinnowitz (Haus des Gastes)
Sanftes Klang-Yoga für Jedermann mit Klangschalen & Gitarrenzauberei
Anmeldung bis Sa. 05.04.25 um 11 Uhr im Haus des Gastes oder Tel.: 038377 4920
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei - 15.00 Uhr - Trassenheide (Haus des Gastes)
Vortrag "Fit & Gesund Usedom" mit Lisa
Anmeldung notwendig: www.trassenheide.de
Teilnahme kostenfrei - 16.30 Uhr -18.00 Uhr - Zinnowitz (Haus des Gastes)
Sanftes Klang-Yoga für Jedermann mit Klangschalen & Gitarrenzauberei
Anmeldung bis Sa. 05.04.25 um 11 Uhr im Haus des Gastes oder Tel.: 038377 4920 - 16.30 Uhr - Ückeritz (Haus des Gastes)
Sen-Yoga mit Ina - 17.00 Uhr - Koserow (Kurverwaltung Koserow)
Autorenlesung mit Sandra Grüning: "Glücksorte auf Usedom"
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei - 18.00 Uhr - Ückeritz (Haus des Gastes)
Yin-Yoga mit Ina
- 9.00 Uhr - Heringsdorf
Therapiewanderung im Kur- und Heilwald
Treffpunkt: Grundschule Heringsdorf - 10.00 Uhr - Trassenheide (Haus des Gastes)
Auf geht´s zur modernen Schnitzeljagd für Jung und Alt.
Anmeldung notwendig: www.trassenheide.de
Teilnahme kostenfrei - 10.00 Uhr - Zinnowitz
Geführte Strandwanderung mit dem Natur- und Landschaftsführer Ingo Zander
Treffpunkt: Haus des Gastes
Anmeldung bis zum Vortag um 15 Uhr im Haus des Gastes oder Tel.: 038377 4920 - 10.00 Uhr - Koserow
Waldbaden
Treffpunkt: Strandabgang 6B - Förster-Schrödter-Straße
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei - 14.00 Uhr Loddin
Küstenwanderung
Treffpunkt: Promenadenplatz Kölpinsee - 15.00 Uhr - Karlshagen
Natur(er)LEBEN: Kräuterwanderung mit Teeverkostung
Treffpunkt: Rezeption Dünencamp Karlshagen, Zeltplatzstraße 1
Anmeldung bis 10 Uhr im Haus des Gastes/Touristinfo oder Tel.: 038371 55490
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei - 17.00 Uhr - Zempin
Vortrag „Die Insel Usedom“ mit Barbara Niciejewski
Vereinshaus "Uns olle Schaul"
Anmeldung notwendig
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei
Mittwoch, 09.04.2025
- 9.00 Uhr - Heringsdorf
Waldyoga im Kur- und Heilwald
Treffpunkt: Grundschule Heringsdorf - 10.00 Uhr - Zempin
Geführte Strandwanderung mit dem Natur- und Landschaftsführer Ingo Zander
Treffpunkt: Kurplatz Zempin
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei - 10.00 Uhr - Koserow
Walken in der heilklimatischen Natur
Treffpunkt: Seebrückenvorplatz
Teilnahme mit UsedomCard kostenfrei
(Bitte witterungsbedingte Funktionskleidung und Sportschuhe tragen) - 10.00 Uhr - Loddin
Geführter Waldspaziergang
Treffpunkt: Haus des Gastes - 11.00 Uhr - Zinnowitz
Waldbaden mit Erika Lessin
Treffpunkt: Haus des Gastes - 15.00 Uhr - Trassenheide (Haus des Gastes)
Musikalische Reise
Anmeldung notwendig: www.trassenheide.de
Teilnahme kostenfrei - 17.00 Uhr - Karlshagen (Haus des Gastes)
Atementspannung & Körperreise mit Kristin Wutzler
Anmeldung bis 11 Uhr im Haus des Gastes/Touristinfo oder Tel.: 038371 55490
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei
(Matte, Wasser, Handtuch bitte mitbringen)
- 8.30-9.15 Uhr - Ahlbeck
Thalasso Pur
Treffpunkt: OstseeTherme Usedom
Anmeldung erforderlich
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei - 10.00-18.00 Uhr - Karlshagen
Saunieren mit Meerblick in zwei Fasssaunen von usedom-123.de
Treffpunkt: Strandabgang 10 N
Begrenzte Teilnahmemöglichkeit: Anmeldung erfoderlich unter Tel.: 038371 55490
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei - 10.00 Uhr - Trassenheide
Strandwanderung vom VEREIN JORDSAND zum Schutz der
Seevögel und der Natur e. V.
Treffpunkt: Promenade, Strandabgang 9F
Anmeldung notwendig: www.trassenheide.de
Teilnahme kostenfrei - 10:00-12:00 Uhr - Koserow
Heilklimatische Wanderung
Treffpunkt: Seebrückenvorplatz
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei
(Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch mit.) - 17.00 Uhr - Zinnowitz (Haus des Gastes)
Vortrag „Heilsame Wildkräuter - kleine Hausapotheke für Körper, Geist und Seele" mit Simone Altenburger
Einlass ab 16:30 Uhr - 17.00 Uhr - Koserow (Kurverwaltung Koserow)
Verkostung mit der Inselmühle Usedom
Teilnahme mit der UsedomCard kostenfrei
- 10.00-11.30 Uhr - Zinnowitz
Sanftes Klang-Yoga für Jedermann mit Klangschalen & Gitarrenzauberei
in der Waldpraxis Zinnowitz Dr. Wachsmannstraße 29 (St.Otto-Heim)
Anmeldung bis Samstag 05.04. 11 Uhr im Haus des Gastes, Tel.: 038377 4920 - 10.00 Uhr - Ückeritz
Heilklimatische Wanderung mit Ina Truhöl
Treffpunkt: Ückeritzer Strand (Hauptstrandabgang) - 10.00 Uhr-12.00 Uhr - Trassenheide
Filmvormittag
Ein Film für´s Herz über eine emotionale Freundschaft.
im Haus des Gastes - 14.00 Uhr - Karlshagen
(für Familien): Werdet spielerisch Naturentdecker im Wald und am Strand
Treffpunkt: Spielplatz Promenade, Karlchens Zauberwald
Anmeldung bis 11 Uhr – Touristinfo 038371 55490
Teilnahme mit der UsedomCard frei - 17:00 Uhr - 18:30 Uhr - Heringsdorf
Meditation am Ort der Stille im Kur- und Heilwald Heringsdorf
Treffpunkt: Grundschule Heringsdorf - 19.00 Uhr- Zinnowitz
Vortrag: Fasten nach Buchinger auf Usedom
im Haus des Gastes
10.00 Uhr - Ückeritz
Waldexkursion für die ganze Familie
Treffpunkt: SportplatzAbschlussveranstaltung "Tu dir gut" im Seebad Loddin/Kölpinsee
- 10.00 Uhr - Zinnowitz
Laufen & Walken nach Kölpinsee mit den Laufmützen Usedom e.V. - 11.30–12.00 Uhr - Loddin/Strand
QiGong Schnupperkurs I. - 12.30–13.00 Uhr - Loddin/Strand
QiGong Schnupperkurs II. - 13.30–14.00 Uhr - Loddin/Strand
QiGong Schnupperkurs III. - 14.00 Uhr - Loddin/Strand
Wellnessschatzsuche am Strand - 14.00-15.00 Uhr Loddin/Strand
Kindersport mit Tino Stahnke - 15.00 Uhr - Loddin/Strand
Live Musik auf demPromenadenplatz
Michael Roggow & Richie Beat versprechen ein stimmungsvolles Konzert voller Energie und großartiger Musik
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